变瘦不是目的,体态美才是终极意义

一叶知秋〃 2021-11-05 11:45:16

在全球瑜伽文化研究会的十几节私教下来，变化还是比较大的，肉墩的身材变得紧绷指日可待。训练结束后才知道普拉提看似轻盈的动作如果没有核心力量是很难完成的，重点是老师会针对身体健康问题给予专业的指导和帮助改善，变瘦不是目的，体态美才是终极意义。我想我会一直坚持学习下去的。更多评价...